Traditionelle Europäische Naturheilkunde TEN
TEN ist ein Eigenständiges Medizinsystem mit traditionellen Wurzeln in der europäischen Naturheilkunde. Es verbindet alte Heiltraditionen mit modernen Erkenntnissen und Denkmodellen und kann als das europäische Pendant zu TCM oder Ayurveda betrachtet werden.
Ein Eigenständiges humoralmedizinisches System
In TEN steht jedes Lebewesen in enger Verbindung mit seiner Umwelt. Daher betrachtet die naturheilkundliche Behandlung stets das Lebewesen als untrennbaren Teil der Gesamtnatur.
Das Therapiekonzept von TEN berücksichtigt:
- Physische Konstitution/Verfassung des Menschen
- Seelisch-geistige Dimension
Ziel ist es, Körper, Geist und Umwelt in ein harmonisches Gleichgewicht zu bringen, um Gesundheit und Wohlbefinden nachhaltig zu fördern.

https://www.ch-raimann.ch/files/ci-attachment/Traditionelle-Europaeische-Naturheilkunde-TEN-Zusammenfa.pdf
Humoralmedizin als Grundlage der TEN
Die Traditionelle Europäische Naturheilkunde (TEN) basiert auf der Humoralmedizin, einem alten medizinischen System, das die Vier-Elemente-Lehre zugrunde legt.
Das Wort Humores bedeutet „Säfte“ und verweist auf die Vorstellung, dass Gesundheit und Krankheit durch das Gleichgewicht der Körpersäfte bestimmt werden.
Die Vier-Elemente-Lehre
- Luft
- Erde
- Feuer
- Wasser
Jedes Element steht für bestimmte Qualitäten und Kräfte im menschlichen Organismus und in der Umwelt, die in der TEN-Therapie berücksichtigt werden, um Harmonie und Gesundheit wiederherzustellen.

Die vier Kardinalsäfte
- Sanguis (Blut) – warm und feucht
- Phlegma (Schleim) – kalt und feucht
- Cholera (gelbe Galle) – warm und trocken
- Melancholera (schwarze Galle) – kalt und trocken
Die Kardinalsäfte dürfen nicht mit physischen Körperflüssigkeiten verwechselt werden.
Temperamentenlehre
- Sanguiniker
- Choleriker
- Phlegmatiker
- Melancholiker
Ziel: Die Säfte und Elemente harmonisch auszubalancieren, um Gesundheit wiederherzustellen oder zu erhalten. Krankheit wird als Störung der inneren Balance des gesamten Menschen verstanden. Jedes Symptom ist eine Reaktion des Körpers auf ein Ungleichgewicht, das durch die eigene Lebenskraft wieder ins Gleichgewichtgebracht werden kann.
Anamnese und Diagnostik in der TEN
TEN verwendet eine umfassende Diagnostik, um eine detaillierte, ganzheitliche Anamnese zu erstellen:
Traditionelle Diagnostikmethoden
- Irisdiagnose
- Zungendiagnose
- Antlitzdiagnose
- Pulsdiagnose
- Reflexzonen- und Segmentdiagnostik
Labor- und apparategestützte Analysen
- Blut, Haarmineralanalyse, Speichel, Stuhl
- Bildgebende Verfahren (Röntgen, MRT, CT, PET-CT)
- Medikamentenanalyse und vorhandene schulmedizinische Diagnosedaten
Therapiekonzepte der TEN
Die Therapie wird individuell anhand der humoralmedizinischen Anamnese gestaltet.
Physikalische und manuelle Therapien
- Klassische Massage, Bindegewebsmassage, manuelle Lymphdrainage
- Fußreflexzonentherapie
- Ausleitende Verfahren
- Reiztherapie
Ausleitende Verfahren
- Schröpfen
- Baunscheidtieren
- Bioresonanztherapie
Hydrotherapie
- Wickel und Wasseranwendungen (Kneipp-Therapie)
Phytotherapie
- Teemischungen und Urtinkturen mit einheimischen Pflanzen
- Spagyrische Mischungen
- Gemmo-Therapie
Diätetik und Ernährungsheilkunde
- Ordnungstherapie: salutogenetische Lebensführung
- Ernährungstherapie: wärmende, antientzündliche oder kühlende Nahrungsmittel
Ganzheitlicher Ansatz
Alle Therapien werden individuell auf die Bedürfnisse der Patienten abgestimmt und können unterstützend oder eigenständig angewandt werden. Eine enge Zusammenarbeit mit der Schulmedizin ist selbstverständlich möglich. Chronische wie akute Krankheitsbilder lassen sich durch TEN effektiv ergänzend behandeln.
